Verbeter je mobiliteit en flexibiliteit
Circl Mobility is een groepsles die zich richt op het verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit van het lichaam. De les maakt gebruik van een combinatie van oefeningen en technieken om de gewrichten te versoepelen, de spieren te verlengen en de algehele bewegingsvrijheid te vergroten. De groepsles omvat vaak stretching, mobiliteitswerk, en soms elementen uit yoga en pilates.